High 5 - Carbohydrate Protein 4:1

Product informatie - Carbohydrate Protein

High 5 Carbohydrate Protein is een wetenschappelijk uitgebalanceerde samenstelling van 4 eenheden koolhydraten en 1 eenheid eiwitten, en is uiterst geschikt tijdens training. Onderzoek toont aan dat deze samenstelling de langduursporter meer energie levert dan de koolhydraten alleen, en dat de proteïnen de spieren beschermen tegen afbraak. Hierdoor wordt tevens het gebruik van deze afgebroken spiercellen als energiebron tegengegaan. De energielevering is hierdoor van een betere kwaliteit.

De High 5 Carbohydrate Protein bevat ook onze unieke Hoog Electrolyten Anti Kramp formule, speciaal ontworpen voor een maximale vochtopname en het voorkomen van krampen. Een efficiënte waaier van anti-oxidanten helpen om de vrije radicalen te neutraliseren.

De High 5 Carbohydrate Protein is het summum van de sportdrank voor gebruik tijdens de inspanning en voor een snel herstel na de inspanning. De combinatie van 4 eenheden meervoudige koolhydraten met 1 eenheid Whey proteïne is een revelatie binnen de wereld van de sportvoeding.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat deze verhouding meer energie aan de spieren levert. Een verhoging van 24%-29% wordt bereikt bij duurinspanningen tov koolhydrateninname alleen en een verhoging van 57% tov waterinname. Het is absoluut noodzakelijk om de vochtbalans op peil te houden tijdens en na een inspanning. Wanneer het vochtgehalte in het lichaam daalt door te zweten, daalt eveneens het bloedvolume, gaat het hart sneller slaan en daalt de prestatie of komt er zelfs een stilstand. Daarom bevat High 5 Carbohydrate Protein 4:1 ook de unieke Hoog Electrolyten Anti Kramp formule, om snel vocht op te nemen en kramp te voorkomen. De aanwezigheid van anti-oxidanten om de spieren te neutraliseren tegen spierbeschadiginf door vrije radicalen brengt deze drank op een ongekend kwalitatieve hoogte.

De meeste duursportatleten weten dat de primaire oorzaak van vermoeidheid de uitputting van spier- en leverglycogeen (koolhydraten) is en dat een goede opname van koolhydraten deze vermoeidheid duidelijk uitsteld. Vele atleten ondervonden reeds dat de Carbohydrate Protein de tijd van het opkomen van deze vermoeidheid kan uitstellen met 29% in vergelijking met opname van enkel koolhydraten en maar liefst 59% in vergelijking met het drinken van zuiver water alleen.Redenen? Het innemen van koolhydraten gedurende inspanningen stelt het opkomen van vermoeidheid uit door het voeden van spieren via glucose in het bloed en dus het sparen van de glycogeenreserve in de spieren en de lever.(koolhydratenreserve opgeslagen in spieren en lever). De hoeveelheid koolhydraten (energie) dat naar de werkende spieren kan gebracht worden is afhankelijk van de hoeveelheid insuline die vrijgemaakt wordt door de pancreas als gevolg van de verhoging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt door de verteerde koolhydraten.

Hoe meer koolhydraten naar de werkende spieren kan gebracht worden, hoe beter uithoudingsvermogen men krijgt. Een tweede oorzaak van opkomende vermoeidheid tijdens een inspanning is de accumulatie van neurotransmitters, zoals serotonine, die gerelateerd wordt aan negatieve gevoelens (down voelen) zoals het moe en verloren voelen, geen controle meer hebben,…Deze neurotransmitters komen vrij in bepaalde delen van de hersenen tijdens duurinspanningen. Dit is veroorzaakt door uitputting van de glycogeenreserve thv de spieren, afbraak van de proteine thv de spieren en het gebruiken van aminozuurketens als energielevering. Op hetzelfde moment is er een verhoging van de Tryptophanconcentratie in het bloed. Deze Tryptophan is in staat om de vermoeidheidssymptomen veroorzaakt door de Serotonine te ondermijnen. In de High 5 Carbohydrate Protein 4:1 zit een wei eiwit gemaakt van 23% BCAA’s die deze negatieve buien counteren. Door dit wei eiwit in te nemen en de BCAA’s te gebruiken zal het lichaam geen spiermassa afbreken en is het niveau van Tryptophan beperkt, wat de atleet toelaat om langer te trainen of in competitie langer stand te houden. Het wei proteine wordt beschouwd als het ideale eiwit voor elke sportdrank.

Een ander voordeel van Carbohydrate Protein van High 5 is dat het voorkomt dat spiercellen gebruikt wordt als brandstof tijdens de inspanning. Tijdens de training wordt de spiergroei en het herstelproces uitgesteld en de aminozuren die normaal gezien aangesproken worden voor dit proces worden omgeleid en gebruikt als brandstof. Dit effect wordt door High-5 Carbohydrate Protein volledig voorkomen.

Voordelen:

Optimaliseert energie en vochtbalans

heeft zich bewezen in de zwaarste competities

echt fruitsmaken geven een verfrissende smaak

gemakkelijk te verbruiken in grote hoeveelheden, zelfs tijdens de competitie

zacht voor de maag en gemakkelijk opgenomen

bevat alle essentiële elektrolyten

lost onmiddellijk op in koud water

geschikt voor vegetariërs en GMO vrij

Gebruik en dosering - Carbohydrate Protein

Gebruiksadvies van de High 5 Carbohydrate:

Gebruik gedurende de training

Mix 2 tot 2,5 maatscheppen Carbohydrate Protein in een bidon met 500ml water

Drink 500ml tot 1000ml Carbohydrate Protein per uur.

Gebruik na de training

Mix 500 tot 750ml in een shaker direct na de training voor een goed herstel.

Samenstelling - Carbohydrate Protein

Per / Pro	Per 100 gr
Energie / Energy	1649 kJ 388 kcal
eiwit / Protein	20 gram
Koolhydraten / Carbohydrates	77 gram
waarvan suiker / of which sugars	28 gram
Vet / Fat	0 gram
waarvan verzadigd / of which saturated	0 gram
Kalium	690 mg
Natrium / Sodium	690 mg

Ingredienten High 5 Carbohydrate Protein:
Maltodextrine, wei proteine, dextrose, fructose, natuurlijke smaakstoffen, citroenzuur, kaliumcitraat, natriumkloriet.

Veel gestelde vragen - Carbohydrate Protein

Werkt sportvoeding wel?
Ja. Sporters hebben nu eenmaal een hogere energiebehoefte. Al in de jaren tachtig werd aangetoond dat inname van koolhydraten voor en tijdens de inspanning vermoeidheid helpt uitstellen en dus de prestatie te verbeteren.

Hoeveel energie heb ik nodig?
In principe is het menselijk lichaam een grote motor die continu energie nodig heeft en weer energie produceert. Bij een duursporter ligt de lat nog hoger. Hoe meer inspanning er geleverd wordt, hoe hoger het energieverbruik.

Wat zijn eiwitten?
Eiwitten zijn de bouw- en herstelstoffen voor ons lichaam.

Wat zijn koolhydaten?
De koolhydraten zijn de belangrijkste energieleverancier tijdens een inspanning.

Welke soorten koolhydraten kan je onderscheiden?
Grofweg kan je een verdeling maken in twee categorien:

Enkelvoudige koolhydraten

Meervoudige koolhydraten

De High 5 Carbohydrate Portein is goed te combineren met:

High 5 Energy Bar

Amacx Power Gel

Powerbar Energize Bar

Amacx Recovery Drink