Powerbar - ProteinPlus Bar
PowerBar ProteinPlus Bar bevordert aanzienlijk het herstel!
Goed herstellen is steeds weer een enorme uitdaging. Steeds meer sporters nemen een reep tijdens de inspanning waarin ook een hoge waarde aan eiwitten zijn opgenomen.
Uit diverse studies blijkt dat het gebruik van eiwitten tijdens de inspanning het herstel aanzienlijk bevordert. De reep is uiteraard ook ideaal geschikt als herstelreep. Na een fikse inspanning kan je lichaam wel wat energie gebruiken. Neem dan een reep met de nodige eiwitten. De protein plus bar is hiervoor speciaal ontwikkeld.
Met 30% kwalitatief hoogwaardige melkeiwitten, vitamine B6 en magnesium
Om de spieropbouw en spierherstel te ondersteunen
Met toegevoegde glutamine - brandstof voor het immuunsysteem
Zweet, pure liefde voor de sport, alles vragen van je lichaam om nog sneller en harder te gaan. De TVM-schaatsers weten als geen ander dat winnen nèt dat beetje extra van lichaam en geest vraagt! Steeds weer grenzen verleggen……
Daarom kiezen de TVM-schaatsers voor PowerBar!Powerbar Sportvoeding kopen of bestellen bij dé Specialist in Sportvoeding? Bestel vandaag nog bij Duursport.nl!
Product informatie - ProteinPlus Bar
Unieke eigenschappen van de Powerbar ProteinPlus Bar:
Magnesium
Magnesium is noodzakelijk voor veel enzymatische reacties in het lichaam en speelt een zeer belangrijke rol bij de energie productie. Magnesium komt vooral voor in groenten als spinazie, in pindakaas en in melk.
Vitamine B6
Vitamine B6 is een in water oplosbare vitamine die een brede waaier aan functies vervult in je lichaam en essentieel is voor je goede gezondheid: Vitamine B6 is nodig voor meer dan 100 enzymen die betrokken zijn in het eiwit metabolisme. Het is ook essentieel voor de het rode bloedcellen metabolisme. Het zenuwstelsel en ons immuunsysteem hebben vitamine B6 nodig om efficiënt te functioneren. Vitamine B6 helpt ook om het onderhoud van je glucose (suiker) gehalte van het bloed op een normaal niveau te houden. Vitamine B6 is te vinden in een uitgebreid gamma levensmiddelen zoals verrijkte ontbijtgranen, zalm, bananen, pindakaas, en veel groenten.
Glutamine
Glutamine speelt een belangrijke rol bij de opbouw van spierweefsel. Van alle aminozuren in de spieren heeft glutamine een aandeel van meer dan 60%. Na een zware training neemt de voorraad glutamine in de spieren af. Dit kan verlies van spiermassa en minder herstel als gevolg hebben. Glutamine stimuleert de spiergroei door stikstof voor de proteïnesynthese te leveren. Het lichaam wordt hierdoor constant gestimuleerd om in een herstellende/opbouwende status te blijven.
Gebruik en dosering - ProteinPlus Bar
Gebruiksadvies van de Powerbar ProteinPlus Bar:De repen zijn zowel tijdens als na de inspanning te gebruiken. 30-45 minuten na inspanning is de opname van voedingsstoffen het meest effectief. Daarom is dit het beste moment om eiwitten te gebruiken.De repen zijn tevens ideaal om te gebruiken als gezonde maaltijdreep. Ook als tussendoortje!
Heeft u vragen over de Powerbar ProteinPlus Bar? Neem gerust contact op met onze
klantenservice.
Samenstelling - ProteinPlus Bar
| Per / Pro |
Per reep 35 gr |
| Energie / Energy |
760 kJ
180 kcal |
| eiwit / Protein |
17,3 gram |
| Koolhydraten / Carbohydrates |
19,1gram |
| waarvan suiker / of which sugars |
18,9 gram |
| Vet / Fat |
3,7 gram |
| waarvan verzadigd / of which saturated |
2,3 gram |
| Vezels / Fibre |
5,7 gram |
| Sodium |
0,07 gram |
Ingredienten van de Powerbar ProteinPlus Bar:
(bijv. Vanilla-Coconut) Ingrediënten: Calciumcaseïnaat (van melk)(21%), witte chocolade (18%) (suiker, cacaoboter, volle melkpoeder, emulgator: sojalecithine, aroma: vanilline), oligofructosestroop, invertsuikerstroop, fructosestroop, wei eiwit (8%), magere melkpoeder, soja eiwit (2%), aroma, emulgator: sojalecithine. Sporen: Noten, pinda’s,
Veel gestelde vragen - ProteinPlus Bar
Waar of niet waar? Vijf veel voorkomende misverstanden op het gebied van sport en voeding:
Je moet alleen drinken als je dorst hebt.Niet waar. Al een kleine hoeveelheid vochtverlies is genoeg om de prestatie te verminderen. Het is belangrijk om tijdig te drinken. In aanvulling op de normale vochtinname van 2 tot 3 liter per dag, wordt tijdens inspanning minimaal 750ml per uur extra aanbevolen.
Water drinken is de beste vochtinname gedurende inspanning.Niet waar. Alleen water is een goed begin, maar isotone sportdranken die koolhydraten en extra mineralen bevatten, compenseren het zoutverlies door transpiratie en geven extra energie tijdens inspanning. Dit is extra belangrijk als je traint bij hoge temperaturen.
Trainen op een lege maag helpt om meer vet te verbranden.Geen goed idee! Het is waar dat trainen op een lege maag een kortstondige aanslag kan plegen op je vetreserves. Maar je hebt energie nodig voor een effectieve training, dus zorg ervoor dat je voldoende koolhydraten binnen krijgt.
Bananen zijn ideaal voedsel voor het sporten.Niet waar. Het duurt lang om bananen te verteren en de koolhydraten op te nemen. Daarnaast kan de energie uit bananen alleen vrijkomen wanneer de banaan overrijp is. En bananen hebben een slechte kalium-natrium verhouding, waardoor ze niet echt bijdragen aan het voorkomen van spierkrampen.
Eiwitten zijn alleen voor bodybuilders.Niet waar. Duursport atleten vertrouwen op hun spieren en daarvoor hebben ze ongeveer 50% meer eiwitten nodig. Als je meer dan 5 uur per week sport, wordt aanbevolen om per dag 1.2 g tot 1.5 g eiwitten per kilogram lichaamgewicht te gebruiken.
De Powerbar ProteinPlus Bar is goed te combineren met:
Powerbar Iso Active
SiS Go Gel
Etixx Recovery Shake
Amacx High Energy Bar