SIS Sportvoeding - Build Bar
De Sis Build Bar brengt smakelijk de eiwitvoorraad op peil!
Build Bar is een heerlijke reep met chocolade/pinda smaak van 55 gram die 20 gram eiwitten bevat. Daarnaast bevat de Build Bar groene thee antioxidanten en L-carnitine. Met de Build Bar is het mogelijk om op een makkelijke en smakelijke manier de eiwitvoorraad op peil te houden. Eiwitten zijn ook van essentieel belang voor herstel dus hetzelfde principe geldt hier. Daarnaast kunnen eiwitten ook gebruikt worden om de honger te onderdrukken, maar natuurlijk minder effectief als het geconsumeerd word met vele 'vetcalorieën'. Het is relatief eenvoudig om koolhydraten in te nemen op ieder tijdstip van de dag, maar het is aanzienlijk lastiger om 20 gram eiwitten tot je te nemen. De Build Bar is dé oplossing.
SIS verdiende zijn eerste sporen door het helpen van de Britse wielrenners in hun herstel tijdens de Olympische Spelen van 1992. Sindsdien is het uitgegroeid tot het sport-supplement dat wordt gebruikt door vele verschillende atleten uit vele verschillende sporten. Ze begeleiden nu tal van topatleten en topploegen met hun hele productlijn waaronder de bekroonde isotone energie gel Go Gel, energy bars Go Bar, energy drinks GO & PSP22, evenals hun herstel drinken Rego. Build Bar online bestellen? Koop nu SiS Sportvoeding bij Duursport.nl
Product informatie – Build Bar
De SiS Build Bar is bij Duursport.nl verkrijgbaar in de volgende verpakkingen:
Bar van 55 gr
Box met 20 bars van 55 gr (staffelkorting)
Smaakvariant: Peanut Butter
Gebruik en dosering – Build Bar
Gebruiksadvies van de SiS Build Bar:De build bar gebruik je tijdens intensieve inspanningen of langdurige inspanningen, waarbij de kans op spierschade groot is. De eiwitten minimaliseren je spierschade. Neem de reep dan ook tijdens de inspanning, of direct na de inspanning. Bij voorkeur dan binnen 30 minuten.
Heeft u vragen over de SiS Build Bar? Neem gerust contact op met onze
klantenservice.
Samenstelling – Build Bar
| Per / Pro |
100 gram |
55 gr (1 reep) |
| Energie / Energy |
1704 kJ
404 kcal |
937 kJ
222 kcal |
| eiwit / Protein |
36 gram |
20 gram |
| Koolhydraten / Carbohydrates |
38,6 gram |
21,2 gram |
| waarvan suiker / of which sugars |
32,9 gram |
18,1 gram |
| Vet / Fat |
11,7 gram |
6,4 gram |
| waarvan verzadigd / of which saturated |
6,0 gram |
3,3 gram |
| Vezels / Fibre |
0,7 gram |
0,4 gram |
| Natrium / Natrium |
0,23 gram |
0,13 gram |
Ingredienten van de SiS Build Bar:Eiwitmengsel 25,4% (calcium caseinaat, gehydrolyseerde tarwegluten, wei-eiwit, soja-eiwit, melkeiwit), glucosestroop, melkchocolade 18,2% (suiker, cacaoboter, volle melkpoeder, cacaomassa, emulgator (soja-lecithine), aroma’s), invertsuikerstroop, gelatine hydrolysaat, pinda’s 3,7%, soja crisps (soja-eiwit, tapiocazetmeel, zout), palmvet, aroma’s, emulgator (soja-lecithine), L-carnitine tartraat 0,15%, groene thee extract 0,12%, zout.
Bevat: pinda’s, melk, soja, gluten. Kan sporen van noten bevatten.
Veel gestelde vragen - Build Bar
Werkt sportvoeding wel?Ja. Sporters hebben nu eenmaal een hogere energiebehoefte. Al in de jaren tachtig werd aangetoond dat inname van koolhydraten voor en tijdens de inspanning vermoeidheid helpt uitstellen en dus de prestatie te verbeteren.
Hoeveel energie heb ik nodig?In principe is het menselijk lichaam een grote motor die continu energie nodig heeft en weer energie produceert. Bij een duursporter ligt de lat nog hoger. Hoe meer inspanning er geleverd wordt, hoe hoger het energieverbruik.
Hoe moet ik deze behoefte aan energie opbouwen in mijn voeding?Er moet een balans in voedingsstoffen gebracht worden. De dagelijkse voeding moet ongeveer bestaan uit:
15 – 20 % eiwit
25 – 30 % vet
50 – 60 % koolhydraten Wat zijn eiwitten?Eiwitten zijn de bouw- en herstelstoffen voor ons lichaam.
Maar als ik slaap herstel ik toch ook?Dat klopt! De slaap is het belangrijkste moment van herstel. Je lichaam is dan in totale rust en heeft een hoge afgifte van o.a. groeihormoon. Het helpt om een lichte eiwitrijke maaltijd te nuttigen.
De SiS Build Bar is goed te combineren met:
SiS Go Bar
SiS Smart 1 Gel
Etixx Magnesium 2000 AA
Amacx Protein Deluxe