Product informatie - Energy Gel

Specifieke eigenschappen van de Squeezy Energy Gel:

Zeer favoriet onder hardlopers

Makkelijk in te nemen door kleine dosering van 25 gram per gel

Verrijkt met natrium en kalium voor spierondersteuning

Per doos (10 stuks) in voordeelverpakking verkrijgbaar

Gemakkelijk op te nemen en te verteren

In het laboratorium getest op anabolen en steroïden

Product informatie - Energy Forti Drink 400 gr

Specifieke eigenschappen van de Squeezy Energy Forti Drink:

Zowel voor, tijdens als na de inspanning te gebruiken

Bevat Bioactive Collagen Peptides® voor een positieve werking op de gewrichten

Energy Forti Drink is vooral bekend onder hardlopers

Product informatie - Recovery Bar

Specifieke eigenschappen van de Squeezy Recovery Bar:

Gemakkelijk mee te nemen

Bevat 30% proteinen, inclusief essentiële aminozuren en 44% koolhydraten.

Combinatie koolhydraten en eiwitten voor snelle aanvulling van het spierglycogeen

Verlaagd vetgehalte en licht verteerbaar

Bevat geen ingrediënten die op de dopinglijst staan

verkrijgbaar in de smaak:vanille, met een chocolade overtrokken laagje

Product informatie - Energy Bar

Specifieke eigenschappen van de Squeezy Energy Bar:

Bevat natuurlijke ingrediënten

Smelt op de tong

Verteert snel voor snelle energie

Ideaal door een laag vetpercentage

Gebruik en dosering - Energie Gel

Gebruiksadvies van de Squeezy Energy Gel:

Neem 2 tot 4 zakjes per uur

Doseer afhankelijk van de intensiteit van de training

Drink na inname 150 - 250 ml water

Heeft u vragen over de Squeezy Energy Gel? Neem gerust contact op met onze klantenservice.

Gebruik en dosering - Energy Forti Drink

Gebruiksadvies van de Squeezy Energy Forti Drink:

Mix 41 gr (3 tot 4 eetlepels) op in een bidon met 500 ml water

De Energy Drink is zowel geschikt voor voor, tijdesn en na de training of wedstrijd

Neem tijdesn de training of wedstrijd iedere 20 muniten 200 ml

Drink direct na de training of wedstrijd 500 ml

Gebruik en dosering - Recovery Bar

Gebruiksadvies van de Squeezy Recovery Bar:

Neem 1 Bar direct na de inspanning, bij voorkeur binnen 30 minuten

De reep is ook te gebruiken al tussendoortje

Heeft u vragen over de Squeezy Recovery Bar? Neem gerust contact op met onze klantenservice.

Gebruik en dosering - Energy Bar

Gebruiksadvies van de Squeezy Energy Bar:

Neem de Energy Bar voor de inspanning voor het verzadigen van de glycogeenvoorraad

Neem de Energy Bar tijdens de inspanning voor het aanvullen van uw energieniveau

Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.

Heeft u vragen over de Squeezy Energy Bar? Neem gerust contact op met onze klantenservice.

Samenstelling - Energy Gel

Per / Pro	Per sachet 25 gr
Energie / Energy	276 kJ 65 kcal
eiwit / Protein	0 gram
Koolhydraten / Carbohydrates	16 gram
waarvan suiker / of which sugars	0.9 gram
Vet / Fat	0 gram
waarvan verzadigd / of which saturated	0 gram
Vezels / Fibre	0 gram
Sodium	0,01 gram

Ingrediënten van de Squeezy Energy Gel:
Maltodextrin, water, fructose, acidifier: citric acid; preservative: potassium sorbate; flavour, sodium citrate, salt, potassium citrate, antioxidant: ascorbic acid.

Samenstelling - Energy Forti Drink

Per / Pro	Per 100 gr
Energie / Energy	1521 kJ 359 kcal
eiwit / Protein	9,5 gram
Koolhydraten / Carbohydrates	79 gram
waarvan suiker / of which sugars	51 gram
Vet / Fat	0 gram
waarvan verzadigd / of which saturated	0 gram
Vezels / Fibre	0 gram
Natrium / Sodium	0,42 gram

Ingredienten Energy Forti Drink:
Maltodextrine, fructose, glucose, collageenhydrolysaat(12%), smaakstoffen, zuurregelaar:citronezuur, zuurstoffen(natrium/kalium/magnesiumcitraat), natriumchloride,vitamine B1

Samenstelling - Recovery Bar

Per / Pro	Per reep 50 gr
Energie / Energy	839 kJ 199 kcal
eiwit / Protein	15 gram
Koolhydraten / Carbohydrates	22 gram
waarvan suiker / of which sugars	15 gram
Vet / Fat	5,7 gram
waarvan verzadigd / of which saturated	3,3 gram
Vezels / Fibre	0,4 gram
Sodium	0,04 gram

Ingredienten van de Squeezy Recovery Bar:
Milk protein, glucose syrup, full-cream milk chocolate coating (sugar, cocoa butter, full cream milk powder, cocoa mass, emulsifier soy lecithin, flavour), fructose syrup, hydrolyzed collagen, dextrose, vegetable fat, flavour, salt, egg white powder.

Allergy Advice*: May contain traces of milk , nuts, peanuts and sesame.

Samenstelling - Energy Bar

Per / Pro	Per reep 50 gr
Energie / Energy	770 kJ 182 kcal
eiwit / Protein	2,4 gram
Koolhydraten / Carbohydrates	37 gram
waarvan suiker / of which sugars	20 gram
Vet / Fat	2,4 gram
waarvan verzadigd / of which saturated	0,9 gram
Vezels / Fibre	1,8 gram
Sodium	0,08 gram
Caffeine	0 gram

Ingredienten van de Squeezy Energy Bar:
Rice crisps (rice flour, wheat gluten, sugar, wheat malt, glucose, salt), oat flakes, glucose-fructose-syrup, glucose syrup, raisins 11.7 %, sugar, apricot pieces 5.3 % (fructose-glucose-syrup, apricot fibre, humectants: glycerol), apricot purée concentrate, vegetable fat, gelling agent: pectin; antioxidant: ascorbic acid; flavourings, glucose, palm fat, candied orange peel (orange peel 1.1 %, sugar, glucose-fructose-syrup, acidity regulator: citric acid; maltodextrin, emulsifier: soy lecithin); acidulant: citric acid; salt. Allergy Advice*: May contain traces of milk , nuts, peanuts and sesame.

Allergy Advice*: May contain traces of milk , nuts, peanuts and sesame.

Veel gestelde vragen - Energy Gel

Wat doet een Energie Gel voor je?
levert een uitgekiende combinatie van snelle en complexe koolhydraten. Het geeft een energie-boost zónder een suikerdip achteraf.

Moet ik water drinken bij de geconcentreerde energie gel?
Ja, drink voldoende bij de energie gel, dan zul je nog sneller kunnen profiteren van een optimale werking. Tevens voorkomt het maag en dramklachten.

Wat zijn koolhydaten?
De koolhydraten zijn de belangrijkste energieleverancier tijdens een inspanning.

Wat gebeurd er als ik te weinig koolhydraten in neem?
Het moment dat de glycogeenvoorraad uitgeput raakt en het lichaam overschakelt op de vetverbranding wordt ook wel ervaren als ‘een klap van de man met de hamer’.

De Squeezy Energy Gel is goed te combineren met:

Squeezy Energy Super Gel

Born Protein Superior

Amacx High Energy Bar

Dextro Magnesium

Veel gestelde vragen - Energy Forti Drink

Is vocht belangrijk?
Ja zeker, Vocht vervult diverse belangrijke functies voor het lichaam

Wat zijn de belangrijkste taken van vocht in het lichaam?
Vocht in het lichaam is oa van belang bij transpoort van voedings-/afvalstoffen en temperatuurregeling.

Heeft vocht invloed op mijn prestaties?
Ja, vochtverlies gaat ook gepaard met prestatieverlies. Eén procent vochtverlies is al goed voor prestatieverlies. Dorstgevoel ontstaat pas bij 2% vochtverlies. Op tijd drinken is dus belangrijk.

Wat zijn de effecten van vochttekorten?
Vochttekort kan, naast prestatie vermindering, vervelende klachten veroorzaken.

Hoofdpijn & misselijkheid

Spierkrampen

Maag & darmklachten

De Squeezy Energy Forti Drink is goed te combineren met:

Squeezy Enery Gel

Powerbar Iso Actice

High 5 Xtreme Energy Source

Maxim Carbo Loader

Veel gestelde vragen - Recovery Bar

Werkt sportvoeding wel?
Ja. Sporters hebben nu eenmaal een hogere energiebehoefte. Al in de jaren tachtig werd aangetoond dat inname van koolhydraten voor en tijdens de inspanning vermoeidheid helpt uitstellen en dus de prestatie te verbeteren.

Hoeveel energie heb ik nodig?
In principe is het menselijk lichaam een grote motor die continu energie nodig heeft en weer energie produceert. Bij een duursporter ligt de lat nog hoger. Hoe meer inspanning er geleverd wordt, hoe hoger het energieverbruik.

Hoe moet ik deze behoefte aan energie opbouwen in mijn voeding?
Er moet een balans in voedingsstoffen gebracht worden. De dagelijkse voeding moet ongeveer bestaan uit:

15 – 20 % eiwit

25 – 30 % vet

50 – 60 % koolhydraten

Wat zijn eiwitten?
Eiwitten zijn de bouw- en herstelstoffen voor ons lichaam.

Maar als ik slaap herstel ik toch ook?
Dat klopt! De slaap is het belangrijkste moment van herstel. Je lichaam is dan in totale rust en heeft een hoge afgifte van o.a. groeihormoon. Het helpt om een lichte eiwitrijke maaltijd te nuttigen.

De Squeezy Recovery Bar is goed te combineren met:

Squeezy Energy Gel 

Born Drink

Etixx Magnesium 2000 AA

Amacx Protein Deluxe

Veel gestelde vragen - Energy Bar

Is een Energie Reep nuttig?
Ja, het is een bron van snelle en langzame koolhydraten. Goed voor een extra basis en langdurige energietoevoer.

Hoelang voor de inspanning nuttig ik een Energie Reep?
Zo’n 20 minuten voor aanvang van de inspanning kan je nog een volledige reep nuttigen.

Hoeveel Energie Repen gebruik ik tijdens de inspanning?
Tijdens een zware inspanning kan je ongeveer 1 reep per uur gebruiken.

Is alleen Energie Repen eten niet heel er saai/eentonig?
Uiteindelijk is de voorkeur voor een reep of andere sportvoeding een zeer persoonlijke keuze. Veel atleten combineren de repen, gels en sportdranken gedurende een inspanning.

De Squeezy Energy Bar is goed te combineren met:

Squeezy Energy Gel

Sis Build Bar

Amacx Isotonic Sportdrink

Performance Recup Fast