Energie repen

Energie repen zijn naast de sportdrank hét basisproduct in het voedingsprogramma van vele sporters, zoals bij wielrennen, mountainbiken, triathlon en nog vele andere. De variatie in samenstelling maakt de energiereep in vele facetten toepasbaar. Zo zijn er repen met en zonder coating, veel en/of weinig vezels en een breed scala aan koolhydraatbronnen. En dan hebben we het nog niet gehad over de vele smaakvariaties. Voor iedere sporter is er dus een waardevolle toevoeging op basis van zijn eigen voorkeur en behoefte. Lees meer...>

Merk

162 producten Filter
Sorteer op:
PrijsNieuw
Bitesize Choco Boost 30 gr
Bitesize Choco Boost 30 gr Born
1.45
X-tra Bar 48 gr
X-tra Bar 48 gr Born
2.10
Natural Energy Fruit & Nut Bar 40 gr
Natural Energy Fruit & Nut Bar 40 gr PowerBar
1.45
29%korting
Triple Bar Deal
Triple Bar Deal Amacx
21.25 14.95
Nougat Blocks 3x13 gr
Nougat Blocks 3x13 gr 3Action
1.65
Bitesize Crunch 25 gr
Bitesize Crunch 25 gr Born
1.45
CarboFruit 3 x 12,5 gr
CarboFruit 3 x 12,5 gr 3Action
1.45
Energy X-tra Bar 45 gr
Energy X-tra Bar 45 gr 3Action
1.65
Energy Bar 45 gr
Energy Bar 45 gr 3Action
1.65
Sports Nougat 30 gr
Sports Nougat 30 gr Wcup
1.75
Cereal Max Bar 55 gr
Cereal Max Bar 55 gr Isostar
1.49
Endurance+ Bar 40 gr
Endurance+ Bar 40 gr Isostar
1.40
Sports Cake 75 gram
Sports Cake 75 gram Wcup
1.75
High Energy Bar 45 gr
High Energy Bar 45 gr Sponser sportvoeding
1.90
Duo Energy Bar 65 gr
Duo Energy Bar 65 gr OTE Sports
2.45
Energy Bar 35 gr
Energy Bar 35 gr Wcup
1.85
Natural Oat Sport Bar 55 gr
Natural Oat Sport Bar 55 gr Etixx
2.10
13%korting
Crispy Bar 40 gr
Crispy Bar 40 gr Wcup
2.25 1.95
Energy Bar 50 gr
Energy Bar 50 gr Squeezy
2.25
Anytime Bar 62 gr
Anytime Bar 62 gr OTE Sports
2.10
13 - 32 van 56Producten per pagina:
1 2 3 4

Energie Repen informatie

  1. Energie reep, Energy bar of Sportreep
  2. Energy Bar Wielrennen
  3. Energy Bar Hardlopen
  4. Energy Bar – Zomer en Winter
  5. Energy Bar vs Energy Gel

Energie reep, Energy bar of Sportreep

De energiereep heeft in de volksmond vele verschillende naamvoeringen. Naast energiereep, horen wij ook veel energy bar en sportreep voorbij komen. Uiteindelijk doelen allee benamingen op hetzelfde product, een koolhydraatreep specifiek voor vlak voor of tijdens de inspanning. Tijdens de lange training, wedstrijd of toertocht vraag je veel van je lichaam. Voldoende brandstof om de sportieve uitdaging tot een goed einde te brengen is dan essentieel. De glycogeen die opgeslagen ligt in de spieren en lever zijn de voorraad energie. De voorraad is voor een lange inspanning (> 1,5 uur) veelal niet toereikend en dient te worden aangevuld om je niveau te behouden. Koolhydraten die je eet tijdens je dagelijkse voeding en gedurende de lange duurbelasting worden omgezet glucose voor direct beschikbaarheid als brandstof. Indien er meer glucose beschikbaar is dan nodig wordt deze weer opgeslagen in de vorm van glycogeen om de reserves weer aan te vullen in spieren en lever.

Energy Bar Wielrennen

Wielrenners zijn veelal langer onderweg en trainingen overstijgen in de meeste gevallen ruimschoots de 1,5 uur. Het is bijna standaard een bidon isotone sportdrank voor het aanvoeren van vocht en koolhydraten. Gaat de intensiteit en duur verder omhoog hapt een reep op de fiets makkelijk weg als extra aanvulling van de brandstof. De voedingswaardes van een energy bar sluiten nauw aan bij de specifieke behoefte van een inspanning op de fiets.

Energy Bar Hardlopen

Gezien de intensiteit, hoogte van de hartslag en ademhaling die veelal aansluit je bij looppas is vaste voeding in de vorm van een energy bar lastig. Je moet te veel kauwen waardoor je ademhaling niet meer synchroon loopt met je pas. Het resultaat is een verstoorde ademhaling en hogere hartslag. Niet echt prettig voor je prestatie. Echter komen er steeds meer producten in deze categorie die beter gaan aansluiten, en in sommige gevallen de hardloper verder helpen, bij rustige en lange duurlopen. Zo zien wij de zachte ‘amandelspijs’-repen (Amacx Fast Bar) en sportfruit (3action Carbo Fruit) ook in de hardloopwereld worden toegepast. Niet iedere loper voelt zich prettig bij het gebruik van energy gels en kan met de juiste producten soms toch voor een passend en persoonlijk alternatief kiezen.

Energy Bar – Zomer en Winter

De uitdaging en sportbeleving wordt steeds groter en daarmee de eisen de producten ook steeds hoger. Vervelende eigenschappen als smeltende repen in de zomer of tandenbrekers in de winter zijn niet meer van deze tijd. Repen zonder smeltende coating hebben hun intrede gedaan en worden breed gewaardeerd nu ze niet meer zo moeilijk uit de verpakking komen als hun voorgangers met smeltende coating. De zachte ‘bite’ en specifieke samenstelling maakt diverse energierepen ook weer zeer geschikt voor de winter. Ze behouden hun karakter, ondanks dat de temperatuur flink dalende is. Kies dus het juiste product wat bij jouw moment past voor een optimale beleving.

Energy Bar vs Energy Gel

De energy bar voorziet je doorgaans langer en geleidelijker van brandstof dan zijn vloeibare tegenhanger, de energy gel. De reep past doorgaans goed bij een langere intensiteit en/of een frisser en minder vermoeid lichaam. Indien de intensiteit te hoog worden voor het wegkauwen van een reep, of het lichaam niet meer goed kan omgaan met de verwerking van de vaste door vermoeidheid komt al snel de energy gel als waardevolle aanvulling om de hoek kijken. De is makkelijker toepasbaar voor de finale en/of uitgeputte omstandigheden. Zorg dus goed voor jezelf en pak het juiste product op het juiste moment.

Wielrennen – Energy Gel

Op de fiets ligt je hardslag veelal iets lager en heb je de adenhaling, waardoor een Energy Bar weghappen veelal makkelijker wordt. Toch zijn er diverse momenten, zoals in een wedstrijd, of straffe beklimming of finale, dat vaste voeding lastig wordt. De Energy gel is dan makkelijker toepasbaar en affectiever of dit moment.