Aminozuren

Aminozuren zijn een essentieel onderdeel van sportvoeding. Aminozuren zijn de bouwstenen waarmee eiwitten gemaakt zijn. Eiwitten ondersteunen niet alleen een snel herstel van spieren na de training, maar dragen ook bij tot de instandhouding van de spiermassa. Een deel van de aminozuren van het lichaam is essentieel, wat betekent dat ze niet door het lichaam zelf kunnen worden geproduceerd. Juiste suppletie na een inspanning is dus raadzaam.

Filters