Uw zoekopdracht op '' returned no results.
Carboloader wordt veel gebruikt door duursporters. De duursporters bereiden zich zo optimaal voor op een zware inspanning. Met carboloading stapel je koolhydraten, een manier om jouw energievoorraad aan te vullen omdat hier veel meer koolhydraten inzitten dan dat je zelf kunt eten. Lees meer…
Koolhydraten stapelen, ook wel Carboloading genoemd, begint 3 tot 2 dagen voor de grote inspanning. Je kan altijd extreem veel gaan eten maar er zijn ook producten verkrijgbaar die jou de juiste hoeveelheid koolhydraten geven zonder dat je heel veel moet eten. Zo kun jij dus op een heel eenvoudige en efficiënte manier toch jouw koolhydraten tot je nemen. In een Carboloader zit gemiddeld zo’n 50 à 70 gram koolhydraten.
Er zijn verschillende sportvoedingsmerken die een Carboloader in hun assortiment hebben. Zo heeft Duursport ook verschillende Carboloaders in het assortiment. Zo zijn sommige Carboloaders neutraal, zodat je ze eenvoudig kunt toevoegen aan een maaltijd. Voorbeelden hiervan zijn de Carboloaders van Amacx, Maxim en 3Action. Andere Carboloaders zijn echt bedoelt om te drinken en hebben bijvoorbeeld een Forest Fruit smaak, zoals de Carbo Max + van Wcup. Ook de Carbo Load Drink van Squeezy heeft een smaak, namelijk Lemon. De Carbo Flow van Enervit smaakt naar chocolade. Op deze manier kun jij zelf bepalen wat het beste bij jou past, een shake of de carboloader toevoegen aan jouw maaltijd, bijvoorbeeld aan je havermoutpap, yoghurt of pastasaus.
Jouw lichaam slaat koolhydraten uit voedsel op als glycogeen in je lever en in je spieren. Het lichaam heeft gemiddeld voor zo’n anderhalf uur inspanning opgeslagen. Als een inspanning dus langer dan anderhalf uur duurt is het noodzakelijk om jouw energievoorraad van te voren op pijl te brengen. Doormiddel van de Carboloader vul jij effectief jouw energievoorraden aan en hoef jij niet meer borden pasta weg te eten.
Wij helpen je graag! Heb je vragen, wil je advies of kunnen wij jou ergens anders mee helpen? Vul dan het contactformulier in. Wij komen zo snel mogelijk bij je terug.
