Beta Alanine Slow Release 90 tabs

Gebruik en dosering – Beta Alanine Slow Release

Beta-alanine dient chronisch te worden ingenomen, gedurende minimaal 4 weken. De totale hoeveelheid ingenomen bèta-alanine is de belangrijkste determinant van hoeveel spiercarnosine stijgt.

Gebruiksadvies van de Etixx Beta Alanine Slow Release:

• • Hoge dosering – korte duur

4 maal 2 tabletten per dag, 4 weken lang.

• • Lage dosering – lange duur

2 maal 2 tabletten per dag, 8 weken lang.

• • Onderhoudsdosis

1 tablet per dag, maximaal 4 weken lang.

Bij het stopzetten van supplementatie van bèta-alanine zal spiercarnosine gradueel maar heel langzaam terug naar zijn basisniveau gaan. Om bèta-alanine optimaal te periodiseren worden best volgende richtlijnen gevolgd:
1) starten met supplementatie minimaal 4-8 weken voor uw belangrijke doelstelling (afhankelijk van welk opladingsprotocol wordt gevolgd);
2) indien nodig (bv. bij een wedstrijdperiode van een aantal weken) gebruik maken van een onderhoudsdosis (1 tablet/dag) gedurende maximaal 4 weken
3) volledig stopzetten van supplementatie gedurende minimaal 2-3 maanden.

Heeft u vragen over de Etixx Beta Alanine Slow Release? Neem gerust contact op met onze klantenservice.