Creatine Monohydraat
Creatine
Recent kochten 77 klanten dit artikel
Recent kochten 77 klanten dit artikel
Gratis bezorging vanaf €50.-
Voor 22:00 besteld, zelfde dag verzonden!*
Gratis cadeau bij elke bestelling!
3Action – Creatine Monohydraat
Creatine Monohydraat voordelen:
- Creatine stimuleert spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen*
- Creatine verbetert de prestaties bij explosieve krachtsinspanningen*
3Action Creatine is een energierijk voedingssupplement voor meer kracht bij explosieve krachtinspanningen. Creatine verbetert de prestaties en ondersteunt meer spieropbouw bij explosieve krachtinspanningen bij een dagelijkse inname van minimaal 3 gram creatine.
* Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 gram creatine in combinatie met een weerstandstraining die een toename van de werkbelasting na verloop van tijd mogelijk maakt en die ten minste drie keer per week gedurende enkele weken moet worden gedaan aan een intensiteit van tenminste 65 %-75 % van 1RM (*). (*) 1RM (1 repetitie maximaal) is het maximale gewicht of de maximale kracht die een individu in één enkele beweging kan uitoefenen.
Gluten én lactose vrij product
Samen met onze voedingsdeskundige hebben wij zorgvuldig uitgezocht welke producten zowel gluten als lactosevrij zijn. Bezoek onze glutenvrije pagina én onze lactosevrije pagina waar alles op één plek te vinden is. Alle gluten en lactosevrije producten zijn te herkennen aan het glutenvrije/lactosevrije logo.
Gebruik en dosering – Creatine Monohydraat
Gebruiksadvies van de 3Action Creatine Monohydraat:
Creatine kan op 2 manieren worden opgenomen door het lichaam; via een trage of een snelle loading:
- Snelle loading
20 gram per dag verdeeld over 4 porties van 5 gram gedurende 5 dagen. - Trage loading
Gedurende 30 dagen 5 gram per dag.
Creatine wordt het beste ingenomen door de nodige dosis op te lossen in water of fruitsap. De inname van creatine met warme dranken doet de opname in het lichaam afnemen.
Gebruik creatine op trainingsdagen of bij piekmomenten. Na een periode waarin je veel creatine hebt gebruikt wordt aangeraden een creatine loze periode in acht te nemen.
Ben je benieuwd met welke 3Action producten je voedingsprogramma zowel voor, tijdens als na de inspanning kan aanvullen? Bekijk van de volgende Blog: ‘3Action – Choose Your Energy!’
Heeft u vragen over 3Action Creatine Monohydraat? Neem gerust contact op met onze klantenservice.
Samenstelling – Creatine Monohydraat
Ingrediënten van de 3Action Creatine Monohydraat:
100% Creatine Monohydraat
Voedingssupplement
Allergenen declaratie EU: Geen
Waarschuwing: Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Sportvoeding en voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Een evenwichtige, gevarieerde voeding & gezonde leefstijl zijn belangrijk. Product buiten het bereik van kinderen bewaren.
Wees de eerste om “Creatine Monohydraat” te beoordelen
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Gerelateerde producten
€12.95
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.