Starterpack | Wielrennen

persoonlijk advies

Ben jij een beginnende wielrenner en ben je op zoek naar de juiste (sport) -voeding producten? Dan helpen wij jou graag verder op weg. Bij het beoefenen van je favoriete sport, is het raadzaam om naast een goed trainingsschema, je (dagelijkse)voeding op orde te hebben. Goede voeding in combinatie met een gedegen training kan het sleutelelement zijn om je scherp gestelde doelen te behalen.

Omdat wij geloven in kennis en inzichten omtrent sportvoeding, hebben wij speciaal voor jou als wielrenner een starterpack samengesteld die jou goed op weg zal gaan helpen. Daarnaast vertellen wij jou ook in welke volgorde en wanneer je welk product dient te gebruiken voor het beste resultaat.

1. Amacx Isotonic Energy Drink 

Dit is het sleutelelement als je aan wielrennen doet maar ook nog ”gewone” voeding wil blijven gebruiken. Deze sportdrank ondersteunt zowel jouw vochtbalans door middel van vitaminen en mineralen en biedt ook nog eens energie!

Voordelen van de Amacx Isotonic Energy Drink

  • 2:1 koolhydraatratio
  • Unieke electrolytenbalans
  • Basis van natuurlijke ingrediënten
  • Zonder kunstmatige zoet- smaak- & kleurstoffen
  • Bevat 38,9 gr koolhydraten per serving (1 serving = 40g/500 ml water)

Hoe en wanneer gebruik ik dit product? 

De Isotonic Energy Drink kun je op elk moment tijdens het fietsen gebruiken. Zorg dat je tijdens het wielrennen voldoende drinkt en ook voldoende drinken meeneemt of zorg dat je de bidons ergens kunt bijvullen. Algemeen advies is om per uur 500 tot 750 ml te drinken. Deze sportdrank zorgt ervoor dat je lichaam dit beter kan opnemen omdat een isotone sportdrank meer lijkt op een lichaamseigen stof in vergelijking met gewoon (kraan)water. Probeer elk kwartier 125-250 ml te drinken.

2. Amacx Energy Oat Bar 

Deze natuurlijke Amacx Energy Oat Bar is een verwennerij op de fiets. De reep bestaat uit havermout vlokken met natuurlijke ingrediënten, zoals banaan, kokos of vijgen. De Energy Oat Bar kan ook als tussendoortje gebruikt worden of voorafgaand aan een inspanning om je energieniveau op orde te krijgen.

Voordelen van de Amacx Energy Oat Bar

  • Havermoutvlokken: complexe koolhydraten
  • Fruitsuikers
  • Bevat palatinose
  • Bevat 50 mg magnesium per bar
  • Van nature zijn kalium, calcium en ijzer aanwezig
  • Vrij van kunstmatige toevoegingen
  • Energy Bar zonder coating
  • Zachte ‘bite’ & makkelijk weg te happen tijdens de inspanning
  • Smelt niet onder warme omstandigheden!

Hoe en wanneer gebruik ik dit product? 

De Energy Oat Bar is een ideale bron van koolhydraten. De mix van koolhydraten wordt geleidelijk opgenomen. Bij een lange duurinspanning op een rustige tot gemiddelde inspanning is de Energy Oat Bar ideaal. Het lichaam is nog fris. Tip: nuttig de bar verdeeld over 2 of 3 momenten, als aanvulling op de sportdrink. Slaat de vermoeidheid toe, of gaat de intensiteit omhoog? Wees zuinig met vaste voeding tijdens de inspanning. Het lichaam is gefocust op de energieaanvraag van de spieren en is meer gebaat bij makkelijke en snel opneembare koolhydraten. In dit geval kan je de bar afwisselen met de Energy Gel of Drink Gel.