Weerstand | Keuzehulp

sportvoeding winkel noordwijk

Jouw doel is om je weerstand te verbeteren. Omdat wij jou willen helpen je doelen te behalen, bevelen wij graag een product aan wat bij jouw doelstelling past. Naast een gezonde & gevarieerde dagelijkse voeding kun je jouw weerstand ook ondersteunen met de juiste supplementen.

Waarom is weerstand belangrijk?

Weerstand is het vermogen van het lichaam om je te beschermen tegen negatieve invloeden van buitenaf, zodat je niet ziek wordt.

  • Zorg dat je voldoende vezels binnen krijgt
  • Probeer voldoende vitamine D binnen te krijgen
  • Drink voldoende
  • Let op een goede hygiëne

Allereerst is het belangrijk dat jij een goede en gevarieerde dagelijkse voeding hebt. Hierbij is het belangrijk om voldoende vezels binnen te krijgen. Vezels zitten bijvoorbeeld in peulvruchten, verschillende groenten en fruit, noten en aardappelen. Ook is het erg belangrijk om voldoende te drinken, verdeeld over de dag. Het aantal vocht hangt af van hoeveel vocht je nodig hebt, als je veel zweet heb je meer nodig dan iemand die minder zweet. Het gemiddelde ligt tussen de 1,5 tot 2 liter per dag.

Tot slot is het belangrijk om voldoende vitamines binnen te krijgen. De 5 belangrijkste vitamines die jouw weerstand ondersteunen zijn vitamine C, vitamine D, vitamine A, vitamine B6 en tot slot vitamine E. Als laatste is een goede hygiëne uiteraard ook belangrijk om sommige virussen van je af te houden.

1. Amacx Vitamine C

Vitamine C 750 mg 60 caps

De voordelen van dit product op een rijtje:

  • Specifiek ontwikkeld voor sporters
  • Levert 750 mg Vitamine C per dagdosering
  • Ondersteunt het immuunsysteem
  • Draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid/moeheid
  • Draagt bij tot de normale werking van zenuwen
  • Levert een bijdrage als anti-oxydant
  • Vitamine C levert een belangrijke rol bij de botaanmaak

Tips & Gebruik van dit product

Het algemene advies is om naast jouw gezonde en gevarieerde dagelijkse voeding 1 tablet per dag in te nemen. Neem 1 tablet per dag in met een ruime hoeveelheid water. Ben je topsporter? Overleg dan altijd met jouw (medisch) begeleider.

  • Neem 1 tablet per dag
  • Product koel en droog bewaren, buiten het bereik van kinderen
  • Altijd in combinatie met een gezonde en gevarieerde dagelijkse voeding

2. Amacx Sport Multi 

Sport Multi 30 caps

De voordelen van dit product op een rijtje:

  • Speciaal ontwikkeld voor sporters
  • Hoge en veilige dosering
  • Vitaminen & mineralen complex
  • Super handige en voordelige maandverpakking

Tips & Gebruik van dit product

Vitamines en mineralen zijn onmisbaar. Sporters kunnen een hogere behoefte aan vitamines en mineralen hebben dan de gemiddelde persoon. In de Sport Multi zijn vitamines en mineralen opgenomen. Amacx Sport Multi is een zorgvuldig samengestelde formule naar de behoefte van de actieve sporter.

  • Neem 1 tablet per dag
  • Product koel en droog bewaren, buiten het bereik van kinderen
  • Altijd in combinatie met een gezonde en gevarieerde voeding

Vergelijkbare producten

Bij Duursport bieden wij jou ook graag vergelijkbare alternatieven aan. Zo kan je ten alle tijden kiezen voor een merk of product wat het beste bij jouw wensen aansluit. Hieronder hebben wij een reeks vergelijkbare producten voor jou geselecteerd.