Herstellen | Keuzehulp

sportvoeding winkel noordwijk

Waarom is herstel belangrijk? 

De tour win je in bed zei Joop Zoetemelk al jaren geleden. Daar zit natuurlijk een kern van waarheid in. Als je niet voldoende rust neemt na een zware inspanning is het herstel minder en wordt je op een gegeven moment niet beter van het trainen maar juist slechter.

  • Verwen je spieren met een eiwitrijke maaltijd
  • Help het lichaam (sneller) herstellen
  • Eerder in staat om een nieuwe inspanning te leveren

Tijdens het trainen belast je jouw spieren. Deze spieren hebben wat extra liefde nodig na een zware inspanning. Zo kunnen massages het herstel ondersteunen, maar ook Eiwitshake of Recovery Drink kunnen het herstel van jouw spieren ondersteunen zodat je weer sneller opnieuw een fijne inspanning kunt leveren.

1. Amacx Protein Deluxe 

Protein Deluxe 

De voordelen van dit product op een rijtje:

  • Eiwitten ondersteunen snel herstel van spieren na de training
  • Stimuleert spiergroei bij sport (eiwit)
  • Hoog eiwitpercentage
  • Zonder kunstmatige kleur -en conserveringsmiddelen
  • Zeer makkelijk oplosbaar

Tips & Gebruik van dit product

Veel sporters gebruiken shakes als eiwitsupplement naast hun gezonde dagelijkse voeding. Bij een hoge trainingsbelasting heb je een verhoogde vraag naar bouwstenen. Eiwitshakes zijn een makkelijke en lekkere manier om extra eiwitten binnen te krijgen. Protein Deluxe van Amacx bevat een hoog eiwitpercentage. Whey Eiwitten zijn inmiddels ook in de wereld van de duursporter zeer populair ter ondersteuning van de spieren na intensieve trainingsperiodes. Whey eiwit heeft een zeer hoge biologische waarde.

  • Mix de hoeveelheid eiwitten t.a.v. je lichaamsgewicht
  • Drink 1 shake bij het ontbijt en 1 shake voor het slapen gaan
  • Gebruik bij voorkeur een shakebeker
  • Met melk wordt hij nog romiger

Tijdens trainingsdagen is het advies om 2 shakes per dag te nuttigen, 1 bij het ontbijt en 1 voor het slapen gaan. Op niet trainingsdagen volstaat 1 eiwitshake bij het ontbijt. Je kan de shake zowel met water of met melk mixen. De shake wordt nog lekkerder en romiger als je melk gebruikt! 😉

2. Amacx Recovery Drink 

Recovery Drink

De voordelen van dit product op een rijtje:

  • Bevordert de energiestofwisseling, is belangrijk voor het energiemetabolisme (vitamine B3)
  • Meer rendement van de training
  • Ongelofelijk goede smaak

Tips & Gebruik van dit product 

Het is belangrijk om deze Recovery Drink binnen 45 minuten na de inspanning direct te nuttigen, hierdoor heb je het maximale effect van de Recovery Drink.

  • Mix 40 gram met 500 ml water
  • Gebruik bij voorkeur een shaker
  • Nuttig binnen 45 minuten na je training

Amacx Recovery Drink is een zeer waardevolle toevoeging voor elke fanatieke sporter. Het is een ideale drink voor na de training of wedstrijd. Laat je overtuigen door de geweldige werking en onovertroffen smaak; je zult geen training meer afsluiten zonder Recovery Drink.

Vergelijkbare producten 

Bij Duursport bieden wij jou ook graag vergelijkbare alternatieven aan. Zo kan je ten alle tijden kiezen voor een merk of product wat het beste bij jouw wensen aansluit. Hieronder hebben wij een reeks vergelijkbare producten voor jou geselecteerd.