Uw zoekopdracht op '' returned no results.
Als je sport heb je koolhydraten nodig, maar om met een zak brood of tros bananen onder je snelbinder aan je training te beginnen is nét niet helemaal handig. Daarom kunnen energierepen een uitkomst zijn om makkelijk en lekker aan je koolhydraatbehoefte te voldoen. Je hebt energierepen in allerlei soorten en smaken, maar vandaag richten wij ons op de repen zonder coating.
Energierepen zonder coating zijn wat mij betreft ideaal om te gebruiken tijdens een hardlooptraining op lage intensiteit. Dan heb je genoeg zuurstof over om te kunnen kauwen en je niet te verslikken (geloof mij; dit wil je écht niet). Voor fietstrainingen zijn energierepen zonder coating ook perfect, omdat je deze makkelijk in je jasje steekt zonder zorgen of je hem hier gesmolten weer uithaalt.
En dacht je dat het heel onhandig is om deze al lopend of fietsend open te maken? Dan kun je ze makkelijk in een folie wikkelen die je er alleen af hoeft te halen, zodat je geen last hebt van bevroren vingers en lastige verpakkingen. Door de nieuwste technieken zijn deze repen ook in de winter nog steeds goed te eten en blijven deze smeuïg van structuur.
Het sportvoedingsmerk Amacx heeft twee energierepen ontwikkeld zonder coating, namelijk de Energy Oat Bar en de Fast Bar. Beide repen zijn verkrijgbaar als grootverpakking met 12 stuks, maar ook als losse repen. Zo kun je ze makkelijk en voordelig proberen en jouw favoriete smaak kiezen.
Energy Oat Bar
De Energy Oat Bar bestaat zoals je wellicht al vermoedde uit havermout. Dit zijn complexe koolhydraten die dus langzaam door het lichaam op worden genomen en je lang van energie voorzien. Hiermee is het een reep die zeer geschikt is om tijdens lagere inspanning te gebruiken en levert deze je ruim 31 gram koolhydraten en 6 gram eiwit. Naast havermout en fruitsuikers bevat de Energy Oat Bar ook calcium, magnesium, kalium en ijzer; mineralen die je goed kunt gebruiken wanneer je zweet tijdens inspanning.
Fast Bar
Het voornaamste ingrediënt van de Fast Bar is amandel (40%), wat maakt dat het een heel makkelijk te eten reep is. Deze lost eigenlijk op in je mond, zodat je niet hoeft te kauwen en deze dus perfect is om tijdens hogere inspanning te eten. Amandel is van nature rijk aan magnesium, kalium en calcium en zorgt voor een verrassende lichte crunch. De toegevoegde soja-eiwitten maken ook dat je met één reep, naast de 22 gram koolhydraten, 5 gram eiwit binnenkrijgt; score!
Een andere grote naam op het gebied van energierepen zonder coating is PowerBar. PowerBar introduceerde al in 1986 de allereerste sportreep op basis van koolhydraten ter wereld, dus heeft aardig wat ervaring op het gebied van ontwikkeling. Het resultaat hiervan is anno 2021 zowel de ‘oude bekende’ Energize Bar als de vernieuwde Energize Advanced.
Energize Bar
De Energize Bar is met zijn 39 gram koolhydraten per reep van 55 gram een echt energiebommetje. Hij is gemaakt van natuurlijke ingrediënten als vruchtensap, havervlokken en aardappelvlokken. De reep bevat hiernaast ook magnesium, natrium en maar liefst 5,8 gram eiwit. De reep is verkrijgbaar in zowel frisse fruitsmaken als zwaardere smaken als Salty Peanut, dus er is voor ieder wat wils te vinden.
Energize Advanced
Wil jij echt het meest maximale uit je training of wedstrijd halen? Dan is de Energize Advanced jouw reep! Deze bevat de wetenschappelijk ontwikkelde koolhydraat ratio van 2:1 (glucose-fructose) waardoor je deze optimaal in het lichaam op kunt nemen. Ook in de Energize Advanced wordt gebruik gemaakt van natuurlijke ingrediënten als dadels, haver en soja.
Je kunt je op basis van al deze informatie voorstellen dat alle vier de repen perfecte koolhydraatbronnen leveren tijdens fysieke inspanning. De voornaamste vraag is natuurlijk: waar ligt jouw voorkeur? Gebruik je graag een reep die op een mueslireep lijkt, dan is de Energy Oat Bar ideaal. Ga je liever voor een wat smeuïgere reep, dan zijn de Energize Bar en de Energize Advanced weer meer geschikt. En ben je op zoek naar een reep die je goed bij hoge inspanning kunt gebruiken? Dan is de Fast Bar weer ideaal, omdat je hier minimaal bij hoeft te kauwen.
Heb ik jou enthousiast gekregen om een keer een energiereep zonder coating te proberen? Yes! En het is aan te raden om deze uiteindelijk per doos te bestellen, want ze zijn ook heel erg lekker als verantwoord en voedzaam tussendoortje ?
Wij helpen je graag! Heb je vragen, wil je advies of kunnen wij jou ergens anders mee helpen? Vul dan het contactformulier in. Wij komen zo snel mogelijk bij je terug.
