Samenstelling – Energy Bar
| Voedingswaarde (White chocolate Macadamia Nut) |
100 gr |
68 gr |
| Energie |
1729 kJ
411 kcal |
1173 kJ
279 kcal |
| Vetten |
11 gr |
7,4 gr |
| waarvan verzadigd |
2,7 gr |
1,8 gr |
| Koolhydraten |
62 gr |
42 gr |
| waarvan suikers |
31 gr |
21 gr |
| Vezels |
5,9 gr |
4 gr |
| Eiwitten |
13 gr |
9 gr |
| Zout |
0,82 gr |
0,56 gr |
| Vitamine en mineralen (White Chocolate Macadamia Nut) |
100 gr |
RI* |
68 gr |
RI* |
| Vitamine A |
441 µg |
55% |
300 µg |
38% |
| Vitamine D |
1,47 µg |
29% |
1 µg |
20% |
| Vitamine E |
8,82 mg |
74% |
6 mg |
50% |
| Vitamine C |
44,1 mg |
55% |
30 mg |
38% |
| Thiamine |
0,24 mg |
22% |
0,16 mg |
15% |
| Riboflavine |
0,38 mg |
27% |
0,26 mg |
19% |
| Niacine |
4,41 mg |
28% |
3 mg |
19% |
| Vitamine B6 |
0,59 mg |
42% |
0,4 mg |
29% |
| Vitamine B12 |
1,47 µg |
59% |
1 µg |
40% |
| Calcium |
286 mg |
36% |
194 mg |
24% |
| Magnesium |
137 mg |
36% |
93 mg |
25% |
* Referentie-inname
Ingrediënten van de Clif Bar Energy Bar (Chocolate Chip):
Bruine rijstsiroop,
havervlokken (19,7%),
soja eiwit isolaat, rietsuikerstroop, geroosterde
sojabonen, rijstmeel, rietsuiker, ongezoete chocolade (3,1%),
havervezel,
sojameel, zonnebloemolie met hoog oliezuurgehalte, cacaoboter (0,5%),
gerstemoutextract, aroma’s, zeezout, emulgeermiddel:
sojalecithine, kaneel, vitaminen & mineralen: calciumzouten van orthofosforzuur, L-ascorbinezuur (vit. C), DL-alfa-tocoferylacetaat (Vit. E), bètacaroteen (vit. A), nicotinamide (Niacine), riboflavine (vit. B12), thiaminemononitraat (vit. B1), pyridoxinehydrochloride (vit. B6), ergocalciferol (vit. D), cyanocobalamine (vit. B12).
Allergenen Declaratie EU Bevat haver, soja en gerst. Kan sporen bevatten van pinda’s, noten, melk, rogge, triticale en tarwe.
Ingrediënten van de Clif Bar Energy Bar (Crunchy Peanut Butter):
Bruine rijstsiroop,
havervlokken (16,2%), rietsuikerstroop,
pindakaas (6,0%), geroosterde
sojabonen,
soja eiwit isolaat,
pinda’s (5,4%),
pindameel, rijstmeel,
sojameel,
havervezel, aroma’s, zeezout,
gerstemountextract. Vitaminen & mineralen: calciumzouten van orthofosforzuur, magnesiumoxide, L-ascorbinezuur (vit. C), DL-alfa-tocoferylacetaat (vit. E), bètacacoteen (vit. A), nicotinamide (Niacine), riboflavine (vit. B2), thiaminemononitraat (vit. B1), pyridoxinehydrochloride (vit. B6), ergocalciferol (vit. D), cyanocobalamine (vit. B12).
Allergenen Declaratie EU Bevat haver, pinda, soja en gerst. Kan sporen bevatten van noten, melk, rogge, triticale en tarwe.
Ingrediënten van de Clif Bar Energy Bar (White Chocolate Macadamia Nut):
Bruine rijstsiroop,
havervlokken (14,3%),
soja eiwit isolaat, rietsuikerstroop, geroosterde
sojabonen, rijstmeel,
macadamianoten (5,2%), rietsuiker,
havervezel,
sojameel, cacaoboter (2,2%), zonnebloemolie met hoog oliezuurgehalte, aroma’s, zeezout,
gerstemoutextract, emulgeermiddel:
sojalecithine, antioxidant: tocoferolrijke extracten.
Vitaminen en mineralen: calciumzouten van orthofosforzuur, magnesiumoxide, L-ascorbinezuur (vit. C), DL-alfa-tocoferylacetaat (vit. E), bètacacoteen (vit. A), nicotinamide (Niacine), riboflavine (vit. B2), thiaminemononitraat (vit. B1), pyridoxinehydrochloride (vit. B6), ergocalciferol (vit. D), cyanocobalamine (vit. B12).
Allergenen Declaratie EU Bevat haver, soja, gerst en macadamianoten. Kan pinda’s, andere noten, melk, rogge, triticale en tarwe bevatten. Kan notendop fragmenten bevatten.
Ingrediënten van de Clif Bar Energy Bar (Peanut Butter Banana with dark chocolate):
Bruine rijstsiroop,
soja eiwit isolaat,
pinda’s (8,37%),
havervlokken (7,56%), rietsuikerstroop, rijstmeel,
pindakaas (5,76%),
havervezel, rietsuiker, ongezoete chocolade (2,60%), geroosterde
sojabonen, bananenpoeder (1,52%),
sojameel, gedroogde bananen (0,62%), zeezout, cacaoboter (0,39%), natuurlijke aroma’s,
gerstemoutextract, emulgator:
soja lecithine, antioxidant: tocoferolrijke extracten. Vitaminen & mineralen: calciumzouten van orthofosforzuur, magnesiumoxide, L-ascorbinezuur (vit. C), DL-alfa-tocoferylacetaat (vit. E), bètacacoteen (vit. A), nicotinamide (Niacine), riboflavine (vit. B2), thiaminemononitraat (vit. B1), pyridoxinehydrochloride (vit. B6), ergocalciferol (vit. D), cyanocobalamine (vit. B12).
Allergenen Declaratie EU Bevat soja, pinda’s, haver en gerst. Kan sporen bevatten van noten, melk, rogge, triticale en tarwe.
Ingrediënten van de Clif Bar Energy Bar (Blueberry Crisp):
Bruine rijstsiroop,
havervlokken (17%),
soja eiwit isolaat, geroosterde
soja bonen, rietsuikerstroop, rijstmeel,
amandelen, appelpuree concentraat,
sojameel,
havervezel, gedroogde bosbessen (1,9%), zonnebloemolie met hoog oliezuurgehalte, invert suikersiroop, appelconcentraat, glucosestroop, bosbessen puree (0,4%), zeezout, aroma’s,
gerstemoutextract, zuurteregelaar: citroenzuur, geleermiddel: pectine, geconcentreerde vlierbessensap, citroenpoeder, antioxidant: tocoferolrijke extracten. Vitaminen & mineralen: calciumzouten van orthofosforzuur, magnesiumoxide, L-ascorbinezuur (vit. C), DL-alfa-tocoferylacetaat (vit. E), bètacacoteen (vit. A), nicotinamide (Niacine), riboflavine (vit. B2), thiaminemononitraat (vit. B1), pyridoxinehydrochloride (vit. B6), ergocalciferol (vit. D), cyanocobalamine (vit. B12).
Allergenen Declaratie EU Bevat haver, soja, amandelen en gerst. Kan sporen bevatten van pinda’s, andere noten, melk, rogge, triticale en tarwe. Kan notendop fragmenten bevatten.
Ingrediënten van de Clif Bar Energy Bar (Coconut Chocolate Chip):
Bruine rijstsiroop,
havervlokken (17,2%),
soja eiwit isolaat, rietsuikerstroop, rijstmeel, geroosterde
sojabonen, kokosnoot (3,3%),
sojameel,
havervezel, rietsuiker, ongezoete chocolade (1,6%), zonnebloemolie met hoog oliezuurgehalte, aroma’s, ongezoete chocolade (0,6%),
gerstemoutextract, cacaoboter (0,3%), zeezout, cacaoboter (0,2%), emulgeermiddel:
sojalecithine, antioxidant: tocoferolrijke extracten. Vitaminen & mineralen: calciumzouten van orthofosforzuur, magnesiumoxide, L-ascorbinezuur (vit. C), DL-alfa-tocoferylacetaat (vit. E), bètacacoteen (vit. A), nicotinamide (Niacine), riboflavine (vit. B2), thiaminemononitraat (vit. B1), pyridoxinehydrochloride (vit. B6), ergocalciferol (vit. D), cyanocobalamine (vit. B12).
Allergenen Declaratie EU Bevat haver, soja en gerst. Kan sporen bevatten van pinda’s, noten, melk, rogge, triticale en tarwe.
Ingrediënten van de Clif Bar Energy Bar (Chocolate Almond Fudge):
Bruine rijstsiroop,
havervlokken (19,1%), rietsuikerstroop,
soja eiwit isolaat, geroosterde
sojabonen, rijstmeel,
amandelen (4,0%), cacao (3%),
sojameel, rietsuiker, zonnebloemolie met hoog oliezuurgehalte, ongezoete chocolade (1,6%),
havervezel, aroma’s, zeezout, cacaoboter (0,2%),
gerstemoutextract, emulgeermiddel:
sojalecithine, antioxidant: tocoferolrijke extracten. Vitaminen & mineralen: calciumzouten van orthofosforzuur, magnesiumoxide, L-ascorbinezuur (vit. C), DL-alfa-tocoferylacetaat (vit. E), bètacacoteen (vit. A), nicotinamide (Niacine), riboflavine (vit. B2), thiaminemononitraat (vit. B1), pyridoxinehydrochloride (vit. B6), ergocalciferol (vit. D), cyanocobalamine (vit. B12).
Allergenen Declaratie EU Bevat haver, soja, amandelen en gerst. Kan sporen bevatten van pinda’s, andere noten, melk, rogge, triticale en tarwe. Kan notendop fragmenten bevatten.
Ingrediënten van de Clif Bar Energy Bar (Alpine Muesli Mix):
Bruine rijstsiroop,
havervlokken (9,4%), rozijnen (8,7%),
soja eiwit isolaat, rijstmeel, rietsuikerstroop,
pinda’s (5,1%),
pindakaas (3,6%), geroosterde
sojabonen,
havervezels,
sojameel, rietsuiker, pompoenpitten, ongezoete chocolade (2%), zonnebloempitten, zeezout, aroma’s, cacaoboter (0,3%),
gerstemoutextract, zonnebloemolie, emulgator:
sojalecithine, antioxidant: tocoferolrijke extracten. Vitaminen & mineralen: calciumzouten van orthofosforzuur, magnesiumoxide, L-ascorbinezuur (vit. C), DL-alfa-tocoferylacetaat (vit. E), bètacacoteen (vit. A), nicotinamide (Niacine), riboflavine (vit. B2), thiaminemononitraat (vit. B1), pyridoxinehydrochloride (vit. B6), ergocalciferol (vit. D), cyanocobalamine (vit. B12).
Allergenen Declaratie EU Bevat haver, soja, pinda en gerst. Kan sporen bevatten van noten, melk, rogge, triticale en tarwe.
Voedingssupplement
Waarschuwing: Koel en droog bewaren, buiten bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde leefstijl zijn belangrijk.
Erg fijn om een stevige hartige havermout reep te hebben tijdens je fietstocht naast de veelal zoete repen, gelletjes en isostar drinken.
Doordat er 10 smaken zijn is er voor ieder een favoriete te verkrijgen.
Mijn tips zijn:
Crunchy Peanut Butter: Een stevig hartige reep met havermout & pindakaas smaak
Blueberry Crisp: Een stevige reep met wat fruitige accenten.
Samen vindt ik ze een goede afwisseling geven.
Tip: Er zit een extra plastic etiket opgeplakt met Europese voedingsvoorschriften. Haal deze er thuis al af voordat je gaat fietsen, zodat je de reep gelijk open kan maken.
Prima reep. Vanwege de Corona crisis zijn alle restaurants e.d. onderweg tijdens de fietstochten gesloten. Hierdoor een alternatief gevonden in deze repen. Deze bevielen ze goed, dat tijdens de 2e rit al meer repen werden meegenomen. En helaas is nu de bodem van de doos in zicht gekomen, en mogen de restaurants nog niet open. Ik ben bang dat dit opnieuw bestellen gaat worden.
Taart! Als ik de verpakking thuis open maak voor een sneakpeak komt de appeltaartgeur me tegemoet. Heerlijk. Ik kan de verleiding niet weerstaan om alvast een klein hapje te proeven zoals je op de foto ziet. Na mijn eerste blokje van 20 minuten op de fiets mag ik de reep dan eindelijk proberen. En… hij smaakt net zo goddelijk als hij eruit ziet! De reep is wel wat groot en plakkerig. Daardoor glijdt hij moeilijk uit de verpakking. Dat grote versterkt wel het ‘taartgevoel’. Denk maar eens aan hoe je je voelt als je op een verjaardag een dun plakje appeltaart of een lekkere grote homp taart. Dat dus 😉
Oatmeal Raisin Walnut
Taart! Als ik de verpakking thuis open maak voor een sneakpeak komt de appeltaartgeur me tegemoet. Heerlijk. Ik kan de verleiding niet weerstaan om alvast een klein hapje te proeven zoals je op de foto ziet. Na mijn eerste blokje van 20 minuten op de fiets mag ik de reep dan eindelijk proberen. En… hij smaakt net zo goddelijk als hij eruit ziet! De reep is wel wat groot en plakkerig. Daardoor glijdt hij moeilijk uit de verpakking. Dat grote versterkt wel het ‘taartgevoel’. Denk maar eens aan hoe je je voelt als je op een verjaardag een dun plakje appeltaart of een lekkere grote homp taart. Dat dus 😉
Chocolate Chip
Na het tweede blokje begin ik aan de Chocolate Chip reep. Ook deze reep miste al een hapje…. 😉 De smaak van de reep valt wat tegen. Als ik chocola lees, dan wil ik chocola. Heel veel chocola. De chocoladesmaak is bij deze reep niet overheersend en daardoor smaakt de reep wat ‘mat’. Gewoon ok, maar niet spectaculair. Van de (meeste) ingrediënten van deze repen word ik wel heel blij: havervlokken, havervezel, kaneel, dadelpasta en toegevoegde vitaminen & mineralen.
Mijn oordeel
GO: Oatmeal Raisin Walnut – deze gaat zeker mee tijdens de Giro di Kika.
NO GO: Chocolate Chip – niet spannend genoeg.
Gisteren een tip van Duursport.nl over de Chocolate Macadamia, dus misschien probeer ik die binnenkort nog eens.