Waar vroeger de winter garant stond voor een rustperiode wordt nu steevast door getraind. Wielrenners stappen massaal over op hun mountainbike, beachbike of trappen vrolijk door op hun racer. Echter de winter vraagt wel een ander manier van omgang met je (sport)voeding. Dus waar je binnen de trainingen een aanpassing maakt op basis van de weersomstandigheden, moet je net zo goed je voeding aanpassen! Een Carbo Loader is niet alleen geschikt als oplader voor extreme uitdaging tijdens de warme dagen, maar het is ook ideaal voor in de herfst en in de winter. Als het weer slechter wordt en de temperatuur daalt drink je over het algemeen minder, maar is het heel belangrijk om koolhydraten binnen te krijgen. Je hebt in koude periodes minder vocht (+mineralen) nodig, omdat je ook minder vocht (+mineralen) verliest. Maar door de kou is de verbranding hoger, om het lichaam warm te houden, dan in warme periodes.
