Energie Gels informatie
Energy Gel Historie
Squeezy Sportvoeding is het merk die in 1993 de Energy Gel lanceerde in de Europese markt. Op dat moment een van de meest innovatieve producten binnen het aanbod van de sportvoeding. Destijds een geconcentreerde, extreem zoete en plakkerige siroop die je als hardloper of triatleet makkelijker tijdens de hoge inspanning of vermoeidheid in kon nemen als de bestaande energy bar.
Energy Gel Concentraat
De concentraat energie gel bevat veelal een stroperige gel. De ervaring leert dat dat deze als zoet wordt ervaren en plakkerig over komt. Iets wat veel gebruikers een minder prettige ervaring heeft gegeven in het verleden. Al geeft de hedendaagse techniek en implementatie van de laatste ontwikkelingen al weer een heel andere beeld weer. Natuurlijkere smaakervaring en makkelijker door te slikken.
Een geconcentreerde siroop wordt in pure vorm niet zo makkelijk door het lichaam opgenomen en moet dus worden aangevuld met 150 tot 200 ml water. Ben je gevoelig in de maag-/darmstreek wil een concentraat ook wel eens zwaar vallen en problemen geven. Op de verpakking of in de gebruikshandleiding kom je dan ook veelal tegen: wegspoelen met 150 of 200ml water.
Energy Gel – Isotoon of Drink Gel
Om het lichaam meer te ondersteunen in de opname en de atleet meer vrijheid te geven in gebruiksgemak hebben de Isotone en/of Drink gels hun intrede in rap tempo gedaan. De unieke samenstelling van deze gels geeft je de vrijheid de energie gel in te nemen wanneer jou het beste uit komt, zonder de verplichte inname van extra water. Bij voorbeeld voor hardlopers een welkome toevoeging in het assortiment, waarbij de hardlopers tijdens een event voor vocht afhankelijk zijn van de drankposten.
De Isotone Gels / Drink Gels worden vloeibaarder ervaren en slikken makkelijker weg. En door het voor-vermengde karakter ook veel minder zoet. Diegene die een aantal jaren geleden een nare ervaring hebben gehad met de ‘ouderwetse’ concentraat gels dagen wij graag nog eens uit voor een nieuwe test. Een totaal ander product, met minimaal of verbeterd effect, die een waardevolle aanvulling kan zijn tijdens jouw sportieve uitdaging.
Verpakking van de Energie Gel
In het brede assortiment energie gels kunnen je grof weg gezien 2 varianten verpakking herkennen, de sachet met het scheurlint of de verpakking mat de draaidop. De sachet met de het scheurlint bevat een ‘single serving’ en dient ook in één keer genuttigd te worden. Opbergen zal niet gaan. De gel met de draaidop is daar flexibeler in en is weer afsluitbaar. Zo kan je deze gels in meerdere kleinen hoeveelheden gebruiken en/of bevat de verpakking meerder servings die je gedurende de training tot je kan nemen.
Hardlopen en Voeding – Energy Gel
Gedurende een lange training of lange wedstrijd is het voor een hardloper lastig bidons en of producten met een grote omvang mee te nemen. Bij trainingen en wedstrijden van meer dan 1,5 uur kan het toch raadzaam zijn de energiereserves te ondersteunen om de gehele duur van de inspanning maximaal te benutten. De compacte gel biedt uitkomst!
Daarnaast hebben hardlopers, bij dezelfde trainingszone, veelal een hogere hartslag. In combinatie met de ademhaling, die normaliter aansluit op de pasfrequentie, is het weghappen van een reep niet te doen. De soepele ademhaling wordt verstoord, hartslag gaat verder omhoog en/of je verslikt jezelf in een korrel van de reep. Doordat de gel makkelijke weg slikt is deze tijdens het lopen ook een perfecte partner in de energievoorziening.
Energy Gel met Magnesium
Magnesium heeft binnen de sport in korte tijd aan populariteit gewonnen. Indien de toevoeging van magnesium minimaal 15% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bevat kan deze van waarde zijn. Magnesium ondersteunt de energiestofwisseling, draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid/moeheid, helpt bij het handhaven van een goede elektrolytenbalans en is belangrijk voor het behoud van de normale spierfunctie/spieren. Op grond van onder andere deze punten hebben diverse producten besloten magnesium toe te voegen aan een energy gel.
Wielrennen – Energy Gel
Op de fiets ligt je hardslag veelal iets lager en heb je de adenhaling, waardoor een Energy Bar weghappen veelal makkelijker wordt. Toch zijn er diverse momenten, zoals in een wedstrijd, of straffe beklimming of finale, dat vaste voeding lastig wordt. De Energy gel is dan makkelijker toepasbaar en affectiever of dit moment.
