Sport Kookboek

Etixx – Sport Kookboek

Sport Kookboek voordelen:

• Heerlijk recepten voor ieder moment
• Aangepast op je specifieke behoeften (rust-, training- & wedstrijddagen)
• Leer je voeding af te stemmen op je (sport)behoefte
• Ontdek wat de juiste voeding voor je sportprestatie kan betekenen
• Nu met GRATIS sportvoedinggids

Het belang van sportvoeding wordt steeds meer erkend, de energie die je nodig hebt om te sporten, haal je immers uit wat je eet en drinkt. Het is daarom belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen.

Aangezien je voedingspatroon afhankelijk is van je trainingsperiodisering, dient deze continu te worden bijgesteld. Het Sport Kookboek neemt je mee in deze structuur en brengt in beeld wat je mogelijkheden zijn. Zowel voor rustdagen, almede rustige & intensieve trainingsdagen, wedstrijddagen, maar ook hersteldagen. Bij elke dag wordt aangegeven waarom bepaalde voedingsmiddelen belangrijk zijn, geeft je inzicht over de voeding voor een bepaalde ‘soort’ dag om deze juist samen te stellen.

Makkelijk te bereiden recepten die aan je wensen voldoen, of je nu sportman of sportvrouw bent! Verbetert je uithoudingsvermogen, versnel het herstel en verander je lichaamssamenstelling zodat je je veel beter voelt en maximaal zal presteren.