Geen producten in de winkelwagen.
Duursport's keuze
€44.95
Een van de eerste dingen die ik merkte toen ik begon met zwemmen, was: “Wat heb ik toch een enorme trek na een training.” Na een hardlooprondje had ik er doorgaans niet zo’n last van, maar zwemmen was een ander verhaal.
Al snel leerde ik dat ik lang niet de enige was die na het zwemmen zoveel trek had. Tijdens het zwemmen gebruik je vrijwel al je spieren. Daardoor verbrand je behoorlijk veel energie tijdens een uurtje baantjes trekken. Dat hongergevoel is een seintje van je lichaam dat aangeeft dat het tijd is om wat te eten en de energievoorraad weer aan te vullen.
