Uw zoekopdracht op '' returned no results.
Zwiften is populairder dan ooit en wordt ook alleen maar populairder. Of je nu gaat voor een eigen rit, groepsrit, wedstrijd of een complete E-racing competitie. Voor elke gebruiker is het na 1 sessie al duidelijk dat het flink zweten geblazen is als je indoor fietst en het de nodige energie kost. Moet je dan ook sportvoeding gebruiken? Dat leggen wij je samen met een rijder van de SEG Racing Academy graag uit.
Powered by Amacx Sports Nutrition
Als je gaat zwiften is het belangrijk om goed je energiereserves aan te vullen. Harrison Wood, wielrenner bij SEG Racing Academy, kiest voor de Amacx Energy Sport Muesli in combinatie met yoghurt. De Energy Sport Muesli van Amacx heeft een hoge dosering van koolhydraten, namelijk 58 gram per 100 gram muesli. De muesli zorgt ervoor dat de spieren goed voorzien zijn van energie en dat kun je goed gebruiken tijdens het Zwiften.
Tijdens het Zwiften gebruikt Harrison verschillende Amacx producten, zoals onder andere de Fast Bar, Energy Oat Bar en de Isotonic Sportdrink. Tijdens de warming up drinkt hij 1 bidon Isotonic Sportdrink, gemixt met 4-5 scoops! Vlak voordat de race start eet hij nog snel een Fast Bar, deze reep is suikerrijk en bevat ook veel koolhydraten (22 gr). Nadat de wedstrijd gestart is neemt hij binnen 20-30 minuten nog een Amacx Energy Oat Bar, ook deze reep bevat veel koolhydraten (31 gram). Tot slot drinkt hij nogmaals een bidon met Isotonic Sportdrink!
Uiteraard wil je na een flinke zweetsessie ook goed herstellen. Harrison kiest ervoor om nog een schaaltje Protein Sport Muesli met yoghurt te eten. De Amacx Protein Sport Muesli bevat ruim 20 gram eiwitten per 100 gram. De eiwitten ondersteunen het herstel van je spieren, en wie wil dat nou niet?! Tot slot zou je nog eens een bidon kunnen drinken, maar ditmaal met de Amacx Hydro Tabs. Deze tabletten geven geen energie maar bevatten enkel vitaminen en mineralen. Deze vitaminen en mineralen heb je namelijk flink uitgezweet en het is belangrijk om deze weer aan te vullen voor een goede vochtbalans.
Wij helpen je graag! Heb je vragen, wil je advies of kunnen wij jou ergens anders mee helpen? Vul dan het contactformulier in. Wij komen zo snel mogelijk bij je terug.
