Geen producten in de winkelwagen.
Voedingsadvies
21-01-2021
Zoals jullie misschien gelezen hebben zijn wij tijdens onze trainingskampen voorzien van sportvoeding dankzij duursport maar ook nu in de wintermaanden. Heel fijn want ook tijdens de winter is het belangrijk om het lichaam en de spieren goed aan te vullen met vocht, koolhydraten, eiwitten, mineralen, enz. In de winterperiode is het vaak koud en heeft het lichaam meer energie nodig tijdens trainingen en intensieve inspanningen. Als het kwik daalt en de temperaturen onder het vriespunt komen is het voor de fietser en schaatser kouder dan de thermometer aan geeft, dit komt door de extra rijwind die je vangt tijdens het fietsen. Als fietser gebruik je tijdens deze temperaturen in de winter meer energie. Bovenop de normale energie verbruik je ook energie om het lichaam warm te houden. Daarom is het extra belangrijk om in de winter genoeg eten en drinken mee te nemen tijdens het sporten en is het voor ons (als wintersporters) dus onmisbaar tijdens de wedstrijden en trainingen.
