Help ik ga niet meer vooruit!

Weg met de wattagemeter, hartslagband of andere meetinstrumenten

Meten = weten is het gezegde in de (top)sport, maar op dit moment is het beter om alle parameters even uit te zetten en weer lekker naar je gevoel te gaan luisteren. Er is namelijk niks zo frustrerend als tijdens je training zien dat het (nog steeds) niet lekker gaat. Probeer te genieten van het trainen, de omgeving, en accepteer dat het nog even niet zo hard gaat als je zou willen. Probeer terug te gaan naar de basis waarom je deze sport bent gaan beoefenen, vaak omdat het een vrij gevoel geeft, je geniet van de beweging etc. Probeer weer in die positieve flow te komen, en dan komen de prestaties ook vanzelf! Je zult zien dat zodra je echt geaccepteerd hebt dat je prestatieniveau nog niet is zoals je zelf zou willen, je weer stappen vooruit gaat maken!